Viêm mũi dị ứng thường xảy ra với những người cơ địa nhạy cảm, dễ bị dị ứng với các loại mùi vị, không khí, thời tiết… bất thường. Triệu chứng thường gặp của bệnh viêm mũi dị ứng là khó thở, đau tức ngực, bụng, lưng…do tình trạng dị ứng khiến các bộ phận liên quan đến hệ hô hấp và lồng ngực bị co thắt.
Massage bấm huyệt là phương pháp hiệu quả được nhiều người áp dụng để điều trị viêm mũi dị ứng. Các động tác xoa bóp, bấm huyệt có tác dụng làm máu lưu thông tốt hơn, cung cấp đầy đủ dưỡng chất đến các cơ quan bộ phận, giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng và hệ miễn dịch nên có thể hạn chế tình trạng dị ứng.
Không những vậy, massage còn làm thư giãn và thả lỏng lồng ngực cũng như các cơ quan khác giúp cho các triệu chứng co thắt, gây đau tức và khó khăn khi hô hấp được giảm bớt. Đồng thời, massage cũng là cách kích thích đào thải dịch nhầy do viêm mũi, giúp bệnh nhanh khỏi và giúp người bệnh dễ chịu hơn rất nhiều.
Cách massage bấm huyệt trị viêm mũi dị ứng khá đơn giản, người bệnh có thể tự mình thực hiện mà không nhất thiết phải đến các cơ sở massage trị liệu chuyên nghiệp.
Lưu ý, để tăng hiệu quả, các bạn nên sử dụng thêm một loại tinh dầu khi massage, nhất là tinh dầu có tính chất nóng như dầu gió, tinh dầu quế, oải hương, bạc hà…vì những loại tinh dầu này có lợi ích làm lỏng chất dịch nhầy, làm thông mũi và giảm ma sát, dễ dàng hơn khi thực hiện động tác massage.
Trước hết, các bạn hãy làm động tác xoa vuốt dọc sống mũi bằng cách đặt hai đầu ngón tay giữa của hai bàn tay ở hai bên gốc sống mũi, chỗ sát hốc mắt; sau đó vuốt nhẹ nhàng dọc theo sống mũi đến hai bên cánh mũi nhiều lần.
Tiếp theo, dùng ngón tay chỏ và ngón tay cái nắm lấy phần chóp mũi, chỗ trên cánh mũi và lắc sang phải rồi sang trái nhiều lần. Rồi thực hiện xoa vuốt từ chóp mũi lượn theo hai cánh mũi cho đến khi cánh mũi ấm nóng lên.
Tiếp tục massage vị trí ấn đường là điểm nằm sát trên gốc mũi, giữa hai đầu lông mày. Cách massage là dùng đầu ngón tay giữa day theo chuyển động tròn theo chiều kim đồng hồ và ngược lại trong 1 phút.
Sau khi thực hiện các động tác massage xoa vuốt, các bạn tiến hành day ấn một số huyệt đạo có lợi ích làm thông mũi, dễ thở, giảm viêm nhiễm đường hô hấp như: huyệt Nghinh hương, vị trí gồm hai điểm nằm cách hai bên cánh mũi khoảng 1cm; huyệt Thượng tinh nằm ở trên đường dọc giữa đầu, chỗ lõm trên đường nối giữa trán và huyệt Bách hội. Ngoài ra là các huyệt Hợp cốc, Quyền liêu, Toản trúc, Ế phong…
Cách bấm huyệt là đặt đầu ngón tay cái hoặc ngón giữa vào vị trí huyệt đạo để có lực đủ mạnh ấn giữ trong khoảng 1 phút, khi thấy huyệt nóng lên và căng tức thì thả tay ra. Nên lặp lại động tác bấm huyệt từ 3-5 lần ở mỗi điểm.
Các bạn lưu ý massage bấm huyệt trị viêm mũi dị ứng chỉ thực sự đạt kết quả khi thực hiện thường xuyên và liên tục, mỗi ngày từ 2-3 lần; vì vậy, hãy kiên trì áp dụng cho đến khi nào bệnh đỡ hẳn.
