Massage trị huyết áp thấp

Huyết áp thấp được hiểu là huyết áp có chỉ số thấp. Ở người khỏe mạnh, chỉ số huyết áp khi đo bằng máy sẽ dao động quanh khoảng 120/80mmHg. Chỉ số huyết áp giảm xuống 90/60mmHg được cho là mắc bệnh huyết áp thấp.

Huyết áp thấp có thể làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Huyết áp thấp thường xảy ra đột ngột, chỉ số giảm rất nhanh không báo trước ở 1 số trường hợp. Có nhiều nguyên nhân gây ra huyết áp thấp. Đa phần huyết áp giảm là do hiện tượng sinh lý khi thời tiết thời đổi đột ngột, cơ thể không thích ứng kịp; trong gia đình có người có tiền sử mắc huyết áp thấp.

 Tuy nhiên, khi cơ thể mắc các bệnh lý thì huyết áp thấp trở thành dấu hiệu cảnh báo các loại bệnh đó, có thể do suy giảm chức năng các hệ cơ quan trong cơ thể, tuyến giáp bị tổn thương… Bên cạnh đó, cuộc sống căng thẳng, môi trường ô nhiễm, chế độ ăn uống không hợp lý cũng có thể gây ra bệnh huyết áp thấp. 

Massage trị huyết áp thấp

Khi bị huyết áp thấp, người bệnh sẽ có 11 triệu chứng phổ biến như sau:

- Cảm giác hoa mắt hoặc chóng mặt, đặc biệt khi thay đổi tư thế đột ngột. Lúc này, mọi thứ xung quanh sẽ quay tròn khiến bạn không thể kiểm soát bản thân mà quay cuồng theo. 

- Đau đầu dữ dội, đau hơn khi cơ thể đang trong trạng thái căng thẳng tột độ. 

- Ngất hoặc trong tình trạng mất ý thức đột ngột. 

- Khó tập trung do máu không đủ cung cấp đến não.

- Mờ mắt, suy giảm thị lực, mất thính giác. 

- Buồn nôn hoặc nôn liên tục. 

- Chân tay có cảm giác bị tê cóng và lạnh. 

- Nhịp tim nhanh, nhịp thở nhanh, khó thở.

- Mệt mỏi, khó chịu.

- Trầm cảm, rối loạn cảm xúc.

- Luôn có cảm giác khát, khô họng. 

Nếu như cơ thể có 1 trong số những triệu chứng trên thì bạn cần nhanh chóng tìm chỗ nghỉ ngơi, thư giãn, ngồi xuống chứ không nên đứng tránh bị ngã trong lúc chóng mặt. Đồng thời, người nhà cần cho người bị huyết áp thấp uống một cốc nước sâm, trà gừng, cho ăn kẹo ngọt, kẹo gừng hoặc socola để giữ huyết áp ổn định hơn. 

Nếu người bệnh không thấy đỡ hơn cần nhanh chóng đưa đến cơ sở y tế gần nhất để được khám chữa kịp thời. Trong quá trình đó, cũng nên thực hiện massage xoa bóp nhẹ nhàng cho người bệnh để người bệnh cảm thấy không còn khó chịu. Cách massage được thực hiện như sau:

- Nằm ngửa, đầu để thấp, tay chân duỗi thẳng.

- Day bấm huyệt Bách hội ở đỉnh đầu, chỗ có khe xương lõm xuống. Dùng ngón giữa day huyệt nhẹ nhàng trong 1 phút. 

- Dùng ngón tay cái day ấn huyệt Thiên trì ở trên ngực trong 1 phút. 

- Dùng ngón tay cái bấm huyệt Nội quan với 1 lực vừa đủ. Huyệt nội quan ở nếp gấp khớp cổ tay. 

- Chà xát liên tục lòng bàn tay và lòng bàn chân, day tròn trên lòng bàn tay và long bàn chân.

- Nắn bóp dọc tay và chân của người bệnh.

Ngoài ra, người mắc huyết áp thấp cần thường xuyên theo dõi huyết áp của mình đồng thời có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý sẽ điều trị bệnh hiệu quả hơn.

Bình luận
4.7/21 đánh giá

Bài viết khác

Xem thêm

Giá tận gốc
100% chính hãng
Bảo hành 6 năm
Showroom Okasa

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI SỨC SỐNG MỚI

Số giấy chứng nhận ĐKKD: 0107733793 cấp lần đầu ngày 23/02/2017 - Đăng ký thay đổi lần 2 ngày 31/10/2018
Address: 89 Xã Đàn, Nam Đồng, Đống Đa, Hà Nội, Việt Nam
Website: okasa.vn
Email: info@kiwami.vn
Hotline: +84949410333
Sitemap

Zalo LiveChat 01