Hướng dẫn cách massage trị viêm mũi

Viêm mũi là bệnh lý rất phổ biến, thường gặp khi thời tiết thay đổi hoặc trời lạnh, nồm ẩm. Ngoài ra, môi trường, không khí ô nhiễm cũng là nguyên nhân khiến nhiều người bị viêm mũi.

Các triệu chứng của bệnh viêm mũi là bị chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi; hắt hơi sổ mũi khiến người bệnh khó thở, đau đầu, mệt mỏi, khó chịu.

Thông thường, để chữa trị viêm mũi, mọi người sẽ uống thuốc kháng sinh, xịt thuốc mũi, rửa nước muối sinh lý…để làm sạch mũi, chống viêm. Tuy nhiên, đối với những người bị viêm mũi mãn tính, nếu sử dụng thuốc thường xuyên, kéo dài sẽ ít nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe và đó cũng không phải cách có thể chữa trị dứt điểm, lâu dài bệnh lý này.

Sau đây, chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn phương pháp trị viêm mũi bằng massage bấm huyệt. Đây là cách chữa bệnh không dùng thuốc, có hiệu quả nhanh chóng và lâu dài. Đối với những trường hợp bị viêm mũi do các nguyên nhân thường gặp như thời tiết thay đổi hay cảm lạnh, cảm cúm… massage bấm huyệt có thể chữa trị, làm giảm triệu chứng khó chịu của bệnh. Đối với những trường hợp viêm mũi mãn tính hoặc viêm xoang, massage sẽ hỗ trợ quá trình điều trị bệnh đạt kết quả nhanh hơn, tốt hơn.

Hướng dẫn cách massage trị viêm mũi

Cách massage trị viêm mũi hiệu quả nhất nên thực hiện 3 lần mỗi ngày, vào buổi sáng, buổi trưa và buổi tối. Khi massage, các bạn cần rửa tay và rửa mặt sạch sẽ; nên sử dụng kết hợp một chút tinh dầu bạc hà hoặc tinh dầu quế xoa ra tay để dễ dàng hơn khi thực hiện động tác.

Để bắt đầu massage, các bạn cho tinh dầu ra tay và xoa xát hai bàn tay vào nhau cho đến khi nóng ấm lên. Tiếp theo các bạn massage theo hướng dẫn chi tiết sau đây:

- Massage hai khóe mắt: có tác dụng trị viêm mũi, nghẹt mũi; làm mũi thông thoáng, dễ thở. Cách massage là dùng hai đầu ngón tay chỏ đặt lên hai bên cạnh khóe mắt, vị trí sát sống mũi; day ngón tay theo chuyển động tròn trong khoảng 1 phút. Khi làm động tác này, các bạn hãy nhắm mắt và hoàn toàn thả lỏng, thư giãn.

- Massage mũi: Tác động trực tiếp vào vùng mũi sẽ giảm nghẹt mũi, sổ mũi hiệu quả; giúp đào thải dịch nhầy trong mũi ra ngoài nên dễ thở và dễ chịu hơn rất nhiều.

Cách massage khá đơn giản: đặt hai ngón tay chỏ cạnh hai bên cánh mũi và ấn ngón tay với lực vừa phải trong khoảng 1 phút; tiếp theo, làm động tác day ấn theo chuyển động tròn tại điểm này trong 1 phút nữa. Sau đó, các bạn dùng ngón tay chỏ và ngón tay giữa khép hờ để vuốt ngược từ cánh mũi dọc theo sống mũi lên đến khóe mắt; day ấn tại khóe mắt khoảng 30 giây rồi tiếp tục vuốt từ khóe mắt xuống cánh mũi. Sau cùng, làm động tác bẻ đầu mũi qua lại sang hai bên nhiều lần.

- Massage trán: có tác dụng hạn chế triệu chứng đau đầu do viêm mũi và viêm xoang. Cách thực hiện: đặt các ngón tay của hai bàn tay nằm ngang trán và ở giữa trán; sau đó vuốt, miết từ giữa trán về phía hai bên thái dương trong 1 phút; rồi tiếp tục dùng hai tay làm động tác xoa trán theo chuyển động tròn từ giữa trán ra hai bên thái dương cũng trong 1 phút.

Duy trì cách massage trị viêm mũi từ 1-3 lần mỗi ngày chắc chắn sẽ giúp triệu chứng bệnh thuyên giảm và người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.

Bình luận
4.7/21 đánh giá

Bài viết khác

Xem thêm

Giá tận gốc
100% chính hãng
Bảo hành 6 năm
Showroom Okasa

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI SỨC SỐNG MỚI

Số giấy chứng nhận ĐKKD: 0107733793 cấp lần đầu ngày 23/02/2017 - Đăng ký thay đổi lần 2 ngày 31/10/2018
Address: 89 Xã Đàn, Nam Đồng, Đống Đa, Hà Nội, Việt Nam
Website: okasa.vn
Email: info@kiwami.vn
Hotline: +84949410333
Sitemap

Zalo LiveChat 01