Đau bụng dưới và đau lưng là bệnh gì? Cách massage giảm đau

Đau bụng dưới và đau lưng là một trong những hiện tượng bất thường thường gặp ở nữ giới, có thể là những cơn đau bụng dưới âm ỉ kèm theo tức ngực và buồn nôn dai dẳng. Điều này ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc, đồng thời cũng khiến nhiều chị em lo lắng không biết mình có đang mắc phải căn bệnh nguy hiểm hay không? 

Khó chịu vùng bụng dưới và đau lưng là những dấu hiệu thường xảy ra đồng thời, điển hình nhất là ở phụ nữ, và có thể do chu kỳ kinh nguyệt gây ra hoặc là dấu hiệu cảnh báo một mối quan tâm sức khỏe bất thường.

Dưới đây là một số lý do phổ biến của đau bụng dưới và đau lưng:

Đau bụng dưới và đau lưng là bệnh gì? Cách massage giảm đau

•    Chu kỳ kinh nguyệt

Vào ngày đèn đỏ, tử cung của nữ giới phải co bóp mạnh để đẩy hết máu kinh ra ngoài, điều này vô tình hình thành nên những cơn đau bụng dưới cũng như đau lưng. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường, không có gì đáng lo ngại, mức độ đau nhức còn tùy thuộc vào cơ thể từng người. Hơn nữa, những cơn đau này là dấu hiệu tiền kinh nguyệt báo hiệu kỳ kinh sắp đến.

•    U xơ

Đau bụng dưới và đau lưng là triệu chứng của bệnh u xơ tử cung, biểu hiện của bệnh là xuất hiện các khối u nhỏ, có kích thước thay đổi, mọc đơn lẻ bên trong tử cung. Tuy thường lành tính nhưng nếu không được điều trị kịp thời sẽ rất dễ xảy ra những biến chứng nguy hiểm. Mặc dù nguyên nhân gây bệnh vẫn chưa được khoa học tìm ra nhưng bệnh có xu hướng phát triển ở những người béo phì, rối loạn nội tiết tố nữ hoặc quan hệ tình dục sớm.

•    Ung thư nội mạc tử cung

U nang buồng trứng là do tiết dịch bất thường hoặc do các khối u không có trong buồng trứng. Bệnh thường gặp nhất ở những người thừa hCG, hormone hoàng thể kích thích buồng trứng, hoặc các nang trứng kém phát triển. Trong khi hầu hết các khối u là lành tính, có một số khối u nguy hiểm và phải được loại bỏ ngay lập tức.

•    Viêm cổ tử cung

Viêm cổ tử cung là bệnh phụ khoa thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Theo thống kê, có tới 30% phụ nữ nước ta bị viêm cổ tử cung mà biểu hiện là tình trạng viêm nhiễm gây chửa ngoài tử cung. Nguyên nhân là do dị ứng với bao cao su, chất bôi trơn, vệ sinh vùng kín kém, quan hệ tình dục bạo lực và các yếu tố khác.

•    Nhiễm trùng đường tiết niệu

Nhiễm trùng đường tiết niệu là nguyên nhân phổ biến gây khó chịu vùng bụng dưới và đau lưng ở phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Nguyên nhân chủ yếu được xác định là do nhiễm trùng đi từ hậu môn, âm đạo lên hệ thống tiết niệu như thận, bàng quang, niệu đạo,….

•    Các bệnh liên quan đến viêm xương khớp

Đau bụng dưới và đau lưng còn có thể do các bệnh lý về xương khớp, trong đó thường gặp nhất là thoái hóa đốt sống lưng, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm thắt lưng,…

Massage xoa bóp là cách có thể giảm triệu chứng đau bụng dưới và đau lưng nhanh chóng. Các bạn hãy làm 1 số động tác massage cho vùng bụng và vùng lưng mỗi khi cơn đau xuất hiện hoặc trong quá trình điều trị, nên massage mỗi ngày ít nhất từ 1-2 lần.

Khi massage, các bạn nên kết hợp sử dụng tinh dầu xoa đều lên vùng bụng và lưng. ở vùng bụng, các bạn dùng lòng bàn tay áp lên giữa rồn rồi xoa tròn theo chiều kim đồng hồ với lực vừa phải, trong 2-3 phút; sau đó xao theo chiều ngược lại với cách tương tự. Nên áp 3 bàn tay lên nhau khi massage bụng để tạo lực.

Ở vùng lưng hông, các bạn cần nhờ người khác thực hiện các động tác xoa vuốt, nắn bóp, đấm vỗ…vào phần cơ bắp bị đau. Lưu ý không tác động lên cột sống để tránh làm tổn thương đốt sống.

Bình luận
4.7/21 đánh giá

Bài viết khác

Xem thêm

Giá tận gốc
100% chính hãng
Bảo hành 6 năm
Showroom Okasa

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI SỨC SỐNG MỚI

Số giấy chứng nhận ĐKKD: 0107733793 cấp lần đầu ngày 23/02/2017 - Đăng ký thay đổi lần 2 ngày 31/10/2018
Address: 89 Xã Đàn, Nam Đồng, Đống Đa, Hà Nội, Việt Nam
Website: okasa.vn
Email: info@kiwami.vn
Hotline: +84949410333
Sitemap

Zalo LiveChat 01