Cách massage trị nhức đầu

Nhiều người trong chúng ta thường xuyên bị đau đầu và lựa chọn đầu tiên là dùng thuốc ngay. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể tham khảo các phương pháp tự nhiên khác, trong đó massage xoa bóp bấm huyệt được ghi nhận là khá hiệu quả và an toàn, không có tác dụng phụ như dùng thuốc.

Tại sao bạn nên chọn xoa bóp bấm huyệt để trị đau đầu? Trên thực tế, massage bấm huyệt là một trong những phương pháp chữa bệnh của Đông y đã được con người sử dụng từ lâu đời. Xoa bóp bấm huyệt không chỉ giúp thư giãn, giảm căng thẳng mà còn là phương pháp điều trị tuyệt vời các bệnh như đau đầu.

Phương pháp massage bấm huyệt giảm đau đầu khá an toàn vì tác động bên ngoài cơ thể, không tác động vào cơ thể như các phương pháp nội khoa, ngoại khoa khác... Mặt khác, massage bấm huyệt giúp giảm đau ngay lập tức và cách thực hiện khá đơn giản. 

Cách massage trị nhức đầu

Để giảm đau đầu hiệu quả và an toàn bằng massage xoa bóp, các điểm tác động phải được xác định rõ ràng. Sau khi đã xác định được các huyệt, bạn ấn và xoa nhẹ trong 5-10 giây. Chúng ta có thể làm điều đó bất cứ khi nào chúng ta đau đầu. Trong nhiều trường hợp, bạn có thể thực hiện đều đặn 2-3 lần/ngày để giúp cải thiện sức khỏe.

Huyệt Ấn Đường: nằm phía trên sống mũi, chính giữa hai lông mày. Massage bấm huyệt cực kỳ hiệu quả trong việc giảm đau đầu, đặc biệt là những cơn đau đầu do viêm xoang gây ra. Ngoài ra, day bấm huyệt còn có tác dụng hạ sốt cao, chảy máu cam, viêm xoang. Phương pháp này được sử dụng phổ biến trong dân gian.

Huyệt Thái Dương: vị trí cách đuôi mắt 2cm. Day bấm huyệt có tác dụng chữa các triệu chứng đau đầu, mất ngủ, căng thẳng...

Huyệt Phong Trì có hai vị trí, nằm đối xứng nhau ở hai bên hõm sau gáy. Massage huyệt này có tác dụng chữa đau đầu, đau vai gáy. Nó cũng có thể hỗ trợ điều trị mỏi mắt, cảm lạnh và huyết áp cao…

Lưu ý khi massage bấm huyệt cần duy trì áp lực vừa phải trong khi nhấn; ấn quá mạnh sẽ làm tổn thương các huyệt đạo, hệ thống da và các cơ xung quanh.

Để đảm bảo bấm huyệt an toàn và hiệu quả, người thực hiện phải có hiểu biết cơ bản về các huyệt và có thể xác định chính xác vị trí của các huyệt. Xác định sai hoặc vị trí không chính xác có thể dẫn đến nhiều biến chứng và hậu quả tiêu cực đối với sức khỏe. Bạn có thể nhờ sự tư vấn cụ thể hơn của các bác sĩ chuyên khoa bấm huyệt tại các trung tâm y học cổ truyền để có được sự an toàn.

Trên đây là 3 cách massage bấm huyệt trị đau đầu vừa hiệu quả vừa thực hiện đơn giản; Ngoài ra, ghế massage toàn thân cũng có thể giúp các bạn giảm căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện tâm trạng. Người dùng chỉ cần ngồi vào ghế, bấm nút và tận hưởng cảm giác được massage xoa bóp giảm các triệu chứng đau nhức, mỏi mệt; mang lại sự thư giãn, dễ chịu.

Trong trường hợp cơn đau đầu kéo dài hoặc nếu bạn gặp các triệu chứng khác như ù tai, chóng mặt hoặc buồn nôn, hãy đi khám và điều trị tại cơ sở y tế càng sớm càng tốt.

Bình luận
4.7/21 đánh giá

Bài viết khác

Xem thêm

Giá tận gốc
100% chính hãng
Bảo hành 6 năm
Showroom Okasa

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI SỨC SỐNG MỚI

Số giấy chứng nhận ĐKKD: 0107733793 cấp lần đầu ngày 23/02/2017 - Đăng ký thay đổi lần 2 ngày 31/10/2018
Address: 89 Xã Đàn, Nam Đồng, Đống Đa, Hà Nội, Việt Nam
Website: okasa.vn
Email: info@kiwami.vn
Hotline: +84949410333
Sitemap

Zalo LiveChat 01