Massage bấm huyệt hỗ trợ điều bệnh đã phổ biến rộng rãi ở châu Á từ hàng nghìn năm trước, được nhiều nước như Trung Quốc, Việt Nam, Nhật Bản sử dụng ... Đây là một liệu pháp hỗ trợ điều trị các chứng rối loạn khác nhau, bao gồm đau đầu, xương khớp, và máu ... tất cả đều là những yếu tố quan trọng trong y học cổ truyền. Xoa bóp bấm huyệt thái dương là một phương pháp được nhiều người áp dụng.
Theo y học cổ truyền Trung Quốc, huyệt là nơi giao nhau của các đường kinh mạch chạy khắp cơ thể. Một người bình thường có thể có tới 108 huyệt đạo liên quan đến 12 kinh mạch. Các kinh mạch, huyệt đạo, tạng phủ đều có mối liên hệ với nhau. Hiện nay các bác sĩ có thể điều trị cho bệnh nhân mà không cần dùng thuốc hay phẫu thuật nhờ vào việc khám phá ra các huyệt đạo và tác dụng của chúng. Do đó, nhiều người ưa chuộng phương pháp trị liệu này.
Xoa bóp bấm huyệt là tác động một lực đủ mạnh lên da, dây thần kinh, mạch máu, v.v. khắp cơ thể để tăng cường lưu thông máu, giảm căng thẳng và mệt mỏi, đồng thời tạo ra các hormone endorphins hỗ trợ giảm đau và thư giãn hệ thần kinh, từ đó hỗ trợ và cải thiện quá trình điều trị bệnh.
Thái dương là một trong những huyệt được sử dụng phổ biến và cũng rất cần thiết trong quá trình xoa bóp bấm huyệt chữa bệnh. Huyệt thái dương ở về phía đuôi chân mày, cách phần tóc này khoảng 1-2cm. Đây là nơi hội tụ một số kinh mạch, dây thần kinh chính và mạch máu. Xoa bóp thái dương hàng ngày để giúp giảm đau đầu, huyết áp thấp, chóng mặt và căng thẳng.
Xoa bóp thái dương là một phương pháp trị liệu đơn giản và hiệu quả. Tuy nhiên, để quá trình massage diễn ra an toàn và hiệu quả, bạn cần thực hiện một số lưu ý sau.
Đầu tiên, xác định vị trí chính xác của huyệt đạo. Điểm này nằm ở phần hõm bên dưới đuôi chân mày; chỉ số khác là nó có nhiều mạch máu xanh và khi bóp có cảm giác hơi khó chịu. Sau khi tìm được vị trí của huyệt, bạn có thể dùng đầu ngón tay cái hoặc ngón trỏ, cũng như các đốt ngón tay ấn và xoa bóp. Massage trong khoảng 2-3 phút hoặc cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái hơn.
Bạn có thể sử dụng phương pháp xoa bóp thái dương này khi bị đau đầu, căng thẳng, nhức đầu và đau trán, tụt huyết áp và các triệu chứng khác sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được trạng thái cân bằng trong cơ thể.
Bên cạnh đó các bạn hãy đầu tư cho mình và gia đình một chiếc ghế massage toàn thân để thư giãn. Ghế massage hiện đại được trang bị hệ thống con lăn, túi khí, nhiệt hồng ngoại…cùng rất nhiều tính năng hiện đại khác nên có thể thực hiện tốt cả hai nhiệm vụ thư giãn và trị liệu.
Với cách massage huyệt đạo Thái Dương để trị bệnh được chia sẻ trên đây, mong rằng sẽ có ích cho các bạn trong quá trình chăm sóc sức khỏe, giúp các bạn luôn có được một thể lực tốt và tinh thần thoải mái, thư giãn để ngăn ngừa mọi bệnh tật.
