Massage là phương pháp chăm sóc sức khỏe rất phổ biến hiện nay, không chỉ ở các nước châu Á – nơi vốn được coi là nơi ra đời và thịnh hành phương pháp này; mà msssage còn được nhiều nước trên thế giới ưa chuộng.
Tuy vậy, cách massage cơ bản ở các nước nổi tiếng với liệu pháp này như Nhật Bản, Trung Quốc, Hàn Quốc… vẫn luôn được tin cậy và áp dụng nhiều hơn cả.
Một trong những phương pháp massage cơ bản là massage mặt chống lão hóa. Đây là phương pháp được chị em thường quan tâm và áp dụng. Phương pháp massage này có rất nhiều lợi ích về da mặt mà chị em phái đẹp rất cần đến như: giảm nếp nhăn, tăng độ đàn hồi, chống lão hóa.
Phụ nữ Nhật Bản luôn nổi tiếng với một làn da mịn màng, tươi trẻ và trắng hồng và họ cũng duy trì được sự trẻ trung lâu dài. Cách massage chống lão hóa của người Nhật chính là một trong những bí quyết.
Đầu tiên, rửa sạch tay và mặt sau đó thoa lên đó những tinh chất để quá trình massage được dễ dàng hơn. Tiếp theo, đặt lên trán 2 ngón áp út và 2 đầu ngón giữa và di chuyển 2 tay lên từ từ và lại vòng ra 2 bên thái dương rồi vòng về điểm đầu. Thực hiện như vậy trong khoảng 5 lần để thư giãn vùng trán.
Sau đó đặt sang gốc mắt phải đầu ngón trỏ tay trái và đấu ngón giữa để kéo xuống phần cánh mũi và thực hiện ngượ claji tương tự với bên còn lại. Thực hiện như vậy xen kẽ khoảng 10 lần sẽ giúp loại bỏ được mụn đầu đen, mụn ẩn, độc tố ra khỏi vùng này. Đặt vào cuối cằm đầu ngón trỏ và ngón giữa cả 2 tay và hất lên gò má theo hướng ngược nhau. Động tác này sẽ giúp hạn chế được những nếp nhăn nơi khóe miệng, cằm, tình trạng chảy xệ da. Việc xoáy nhẹ 2 đầu ngón trỏ và ngón giữa từ khóe miệng lên mang tai theo vòng tròn cũng có ích rất lớn trong việc kích thích vùng da căng mịn.
Tương tự với người Nhật thì phụ nữ Hàn cũng rất được ngưỡng mộ bởi làn da không tuổi, trắng sáng, căng bóng, mịn màng. Mặc dù nền công nghiệp mĩ phẩm và thẩm mĩ của đất nước này phát triển rất mạnh mẽ nhưng vẫn không thể phụ nhận được vai trò rất lớn của những phương pháp massage da mặt bằng đá tròn. Đầu tiên, họ sẽ sử dụng đá để lăn đều từ bên phải tới bên trái trán và điều này sẽ khiến cho những vết nhăn mờ đi.
Tiếp theo sử dụng đá để lăn từ phần gò má tới cằm và thực hiện với bên má còn lại. Sau đó sử dụng đá và lăn đều từ phần gò má trái tới môi trên và thực hiện hất lên má phải. Thực hiện tương tự với bên còn lại và mỗi bên khoảng 5 lần. Kế đến sử dụng đá để thực hiện lăn đều dọc phần thân mũi và thực hiện mỗi bên 10 lần để hiệu quả đạt được trở nên tối đa nhất. Sử dụng đá để lăn đều phần quầng thâm dưới mắt cũng sẽ giúp cho vùng này giảm được thâm và trở nên mềm mại hơn. Cuối cùng là sử dụng đá lăn liện tục với lực nhẹ phần giữa cạnh mặt và giữa cằm.
Massage da mặt mang lại rất nhiều lợi ích cho làn da mà bạn đọc không thể bỏ qua. Vì vậy hãy tranh thủ bỏ ra vài phút mỗi ngày để massage giúp cho làn da luôn tươi trẻ, trắng sáng và căng bóng.
