Cách massage giúp tan mỡ vòng 2

Đối với các chị em phụ nữ, tình trạng mỡ thừa ở bụng ảnh hưởng không nhỏ đến ngoại hình, hay sức khỏe. Vậy nên việc đốt cháy và loại bỏ đống mỡ thừa đó là vô cùng cần thiết. Và một trong những cách được rất nhiều người tin dùng áp dụng đó chính là phương pháp massage đánh tan mỡ bụng. Không chỉ mang lại nhưng hiệu quả tuyệt vời, mà phương pháp này còn rất đơn giản, dễ dàng thực hiện và vô cùng tiết kiểm cả thời gian lẫn tiền bạc.

Đầu tiên là massage với muối. Ai cũng biết muối có thể giữ được nhiệt lâu. Mà massage lại tạo ra được nhiệt nóng. Vậy khi kết hợp hai điều này lại với nhau sẽ giúp bạn nhanh chóng đánh tan được mỡ bụng nếu bạn kiên trì thực hiện. Bên cạnh đó, việc massagae còn giúp vùng da của bạn được săn chắc, tránh tình trạng chảy xệ, gây mất thẩm mỹ. 

Ngoài ra, muối còn có tác dụng tẩy da chết, giúp da được kích thích quá trình thanh lọc, làm chậm quá trình lão hóa của da. Tác dụng từ nhiệt sẽ giúp bạn cải thiện nhiều đến đường tiêu hóa, ngăn ngừa các bệnh về táo bón, khó tiêu, đầy hơi, phụ khoa,…

Cách massage giúp tan mỡ vòng 2

Cách thứ hai là các bạn có thể thực hiện massage kết hợp với các loại tinh dầu thiên nhiên phù hợp, ví dụ như tinh dầu gừng. Với tính nóng đặc trưng của gừng sẽ giúp việc đốt cháy mỡ diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn, giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Không những vậy, trong gừng còn có nhiều chất chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa và cung cấp thêm độ pH cho da. 

Với phương pháp này thì việc thực hiện cũng vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần cho một lượng vừa đủ ra tay, xoa đều tay cho ấm nóng rồi xoa quanh bụng. Lấy rốn làm trung tâm rồi dùng lòng bàn tay xoa theo hình tròn hướng ra bên ngoài. Cứ thực hiện lặp đi lặp lại như vậy, tiến hành kiên trì và thường xuyên bạn sẽ thấy hiệu quả tuyệt vời mà nó đem lại.

Ngoài ra bạn có thể thực hiện massage bằng tay không. Cho một lượng tinh dầu massage vừa đủ vào lòng bàn tay rồi xoa cho ấm rồi đặt lên bụng. Dùng hai ngón tay, từ rốn ấn với lực vừa phải, không quá mạnh cũng không quá nhẹ đến hông theo hình mũi tên. Tiếp tục lấy rốn làm trung tâm rồi lấy lòng bàn tay xoa đều theo hình tròn hướng ra ngoài. Cuối cùng nắm bàn tay, ấn nhẹ vào vùng eo phía sau sẽ kích thích được quá trình đốt cháy mỡ thừa và lưu thông khí huyết. 

Để hiệu quả hơn, bạn cũng có thể thực hiện massage kèm theo đá lạnh. Bởi đá lạnh không chỉ giúp kích thích quá trình đốt cháy mỡ thừa mà còn cải thiện tình trạng lão hóa của da, giúp da săn chắc và mịn màng hơn.

Tuy nhiên, hiệu quả sẽ không đạt đến tối đa nếu bạn không biết kiên trì duy trì việc massage, bên cạnh đó là kết hợp với một chế độ dinh dưỡng khoa học và lối sống lành mạnh, chăm chỉ thể dục thể thao điều độ và phù hợp. Cố gắng kiên trì một thời gian bạn sẽ thấy rõ được hiệu quả đánh tan mỡ thừa tích tụ ở vòng hai như mong muốn.

Bình luận
4.7/21 đánh giá

Bài viết khác

Xem thêm

Giá tận gốc
100% chính hãng
Bảo hành 6 năm
Showroom Okasa

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI SỨC SỐNG MỚI

Số giấy chứng nhận ĐKKD: 0107733793 cấp lần đầu ngày 23/02/2017 - Đăng ký thay đổi lần 2 ngày 31/10/2018
Address: 89 Xã Đàn, Nam Đồng, Đống Đa, Hà Nội, Việt Nam
Website: okasa.vn
Email: info@kiwami.vn
Hotline: +84949410333
Sitemap

Zalo LiveChat 01