Quá trình lưu thông máu là một quá trình cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe, nhưng dường như chúng ta đều biết rằng não là trung tâm điều khiển tất cả các quá trình của cơ thể và não bộ, và chúng ta sẽ mắc bệnh nếu lượng máu đưa lên não không được cung cấp đầy đủ. Nếu dùng liều đủ cao, chức năng hoạt động của não sẽ bị suy giảm. Và hậu quả để lại là cực kỳ nghiêm trọng, ảnh hưởng không chỉ đến sức khỏe của bệnh nhân mà còn cả tính mạng của họ.
Trong trường hợp nhẹ, người bệnh sẽ chỉ thấy chóng mặt và ngất xỉu. Tai nạn, mất ý thức và đột quỵ đều có thể tránh được trong những trường hợp nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến bại liệt và tử vong. Nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lí như vậy có thể xảy ra do quá trình tạo máu bị gián đoạn hoặc do các mạch máu bị tắc nghẽn. Và có lẽ vấn đề quan trọng nhất lúc này là làm thế nào để duy trì tuần hoàn máu phù hợp. Massage xoa bóp bấm huyệt là một kỹ thuật giúp cải thiện lưu thông máu, cho phép máu và chất dinh dưỡng lên não hiệu quả hơn.
Phương pháp điều trị này sẽ tác động trực tiếp vào các dây thần kinh tại các huyệt đạo cũng như các vị trí khác trên cơ thể để kích hoạt hoạt động của cơ thể, cuối cùng là nâng cao chất lượng cuộc sống. Nhiều bệnh tật, đặc biệt là những bệnh ảnh hưởng đến tim và hệ tuần hoàn, được ngăn ngừa bằng sức đề kháng. Cách làm này cũng là một trong những liệu trình tự an toàn vì không cần thay đổi thuốc bên trong cơ thể; Ngoài ra, phương pháp này khá đơn giản và có thể được thực hiện tại nhà.
Massage xoa bóp trong khoảng 1 phút, bắt đầu với lực nhẹ và tốc độ chậm và tăng dần lực và tốc độ. Tiếp theo, đặt các đầu ngón tay của bạn trước chân mày và bắt đầu thực hiện vuốt ngược từ chân mày lên đỉnh đầu rồi vuốt xuống phía sau gáy trong khoảng 1 phút, một điều bạn đọc nên lưu ý đó là khi thực hiện massage thì vuốt càng sát vị trí da đầu thì càng hiệu quả hơn. Xoa bóp và thực hiện chà xát kỹ ở vị trí đầu, gáy trong vòng 1 phút thì dừng lại.
Bên cạnh việc xoa bóp bấm huyệt, bạn nên chú ý hơn đến chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng của mình, vì đây là hai khía cạnh có ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình tuần hoàn máu. Thường xuyên bổ sung vitamin và dưỡng chất cần thiết, cũng như tránh thức khuya, căng thẳng.
Vì lưu thông máu là một cơ chế quan trọng và cần thiết đối với cơ thể nên bạn đọc không nên chủ quan với nó. Và nếu bạn đã thử các phương pháp trên, cũng như lối sống lành mạnh, ăn uống điều độ mà tình hình không được cải thiện thì tốt hơn hết bạn nên liên hệ với bác sĩ để được xác định nguyên nhân và điều trị kịp thời. Đây cũng có thể là dấu hiệu của việc cơ thể bạn đã mắc phải những căn bệnh khác nên tốt nhất là hãy đi thăm khám bác sĩ càng sớm càng tốt để tránh xảy ra những hậu quả khôn lường.
