Căng thẳng tại nơi làm việc và lão hóa là nguyên nhân chính của sự mệt mỏi; khiến da mặt kém sức sống và lão hóa nhanh hơn. Ngoài việc sử dụng các sản phẩm làm đẹp chống lão hóa thì massage mặt là biện pháp chống lão hóa hiệu quả cho da. Sau đây, chúng ta hãy cùng tham khảo cách massage chống lão hóa đơn giản đến từ Nhật Bản.
Massage xoa bóp là một kỹ thuật liên quan đến việc làm căng, di chuyển hoặc rung các cơ và xương của con người bằng tay, chân hoặc các thiết bị hoặc dụng cụ khác. Massage mặt là một trong những phương pháp điều trị chống lão hóa hiệu quả nhất hiện có trong ngành làm đẹp. Hơn nữa, khi cơ thể căng thẳng, mệt mỏi thì đây là cách thư giãn hiệu quả.
Massage mặt là một phương pháp làm đẹp phổ biến được mọi người tin tưởng. Massage mặt có rất nhiều tác dụng, cụ thể:
Giảm căng thẳng: Căng thẳng là điều khó tránh khỏi trong quá trình học tập hay làm việc. Đây là một trong những nguyên nhân khiến da bị lão hóa sớm và hình thành nếp nhăn. Một vài động tác massage nhẹ nhàng trên da sẽ giúp chúng ta giải tỏa căng thẳng; bạn sẽ cảm thấy thư thái và dễ ngủ hơn.
Tăng cường quá trình lưu thông máu: Theo Đông Y, massage mặt thường xuyên sẽ giúp vận động các cơ, mạch máu trên mặt, đưa oxy và khí huyết lưu thông nuôi dưỡng tế bào, giúp da luôn tươi trẻ, đàn hồi, khí huyết lưu thông.
Với rất nhiều lợi ích được liệt kê ở trên, mỗi chúng ta nên massage da mặt mỗi ngày. Để bắt đầu, hãy kết hợp massage với một ít kem dưỡng ẩm, tinh dầu (dầu bơ, dầu hạt nho, dầu tầm xuân,…) hoặc dầu massage chuyên dụng cho da mặt để giúp da mềm mại và đạt hiệu quả tối ưu. hiệu quả cao hơn.
Ngay sau đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện cách massage chống lão hóa đơn giản đến từ Nhật Bản để các bạn áp dụng ngăn ngùa tình trạng lão hóa:
Massage trán: Để làm ẩm da, thoa một lượng nhỏ kem hoặc tinh dầu. Sau đó, dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng từ trong ra ngoài theo chuyển động tròn. Massage này sẽ giúp ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn trên trán.
Massage quanh mũi: Massage này sẽ hỗ trợ trong việc loại bỏ các độc tố từ bên dưới da. Từ giữa hai đầu lông mày trở xuống, thực hiện các chuyển động liên tục dọc theo hai bên cánh mũi. Nhờ đó, chiếc mũi của bạn sẽ dần trở nên thon gọn hơn.
Massage chống chảy xệ: Da chảy xệ ở hai bên miệng là phổ biến nhất. Để hạn chế hình thành nếp nhăn và kích thích sản sinh collagen dưới da, dùng đầu ngón tay vuốt từ dưới cằm lên trên và hai bên khóe miệng.
Massage quanh mắt: Vùng da quanh mắt mỏng manh và dễ bị tổn thương. Nếp nhăn hình thành dễ dàng, đặc biệt là quanh mắt. Do đó, hãy hết sức thận trọng khi thực hiện các động tác xoa bóp ở khu vực này. Nên sử dụng chuyển động tròn để xoa bóp mắt. Cách massage này sẽ giúp mắt bạn thư giãn và giảm mệt mỏi đáng kể nếu bạn thường xuyên làm việc với máy tính hoặc xem điện thoại.
