Massage ngày càng trở nên phổ biến, không chỉ vì vô số lợi ích sức khỏe mà nó mang lại mà còn vì vô số lợi ích về da mà nó mang lại, đặc biệt là đối với phụ nữ. Việc massage nếu được thực hiện đúng cách và thường xuyên sẽ mang lại những lợi ích có lợi cho làn da của bạn, mang lại cho bạn một làn da như ý. Và đây là một số kỹ thuật massage đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà mà không tốn quá nhiều thời gian hay tiền bạc đi spa làm đẹp mà vẫn chăm sóc được làn da của chính mình.
Bước đầu tiên là massage trán, đây là một trong những vùng da dễ xuất hiện nếp nhăn nhất trên khuôn mặt. Do đó, điều quan trọng là phải xoa bóp vị trí này thường xuyên. Chỉ cần đặt hai ngón tay lên chân mày và xoa bóp theo chuyển động tròn bên ngoài vài lần mỗi ngày sẽ giúp giảm đáng kể sự xuất hiện của nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa. trên khuôn mặt, giữ gìn vẻ đẹp và sự trẻ trung của làn da
Vùng tiếp theo cần thực hiện là massage quanh mắt, đây cũng là nơi dễ xuất hiện nếp nhăn nhất. Hơn nữa, vì vùng da này rất mỏng và tiếp xúc với mắt nhạy cảm hơn nên việc massage ở tư thế này phải nhẹ và vừa phải. Tuy nhiên, xoa bóp vùng này không chỉ giảm thiểu nếp nhăn và kéo dài sự tươi trẻ của làn da mà còn giúp cải thiện tuần hoàn.
Chỉ cần đặt ngón trỏ và ngón giữa của bạn bên dưới mắt và vẽ một vòng tròn lên trên. Điều này sẽ hỗ trợ làm căng da và mờ nếp nhăn.
Do vùng má chịu tác động trực tiếp của các kích thích khác nhau từ môi trường, có độ đàn hồi nhưng cũng nhanh lão hóa nhất. Do đó, nếu vị trí này không được giữ gìn cẩn thận, tuổi thọ của da nhanh chóng bị giảm sút, dẫn đến các tình trạng như mụn, đốm đen, thâm khó loại bỏ,…. Kết quả là, má cũng là một điểm tốt. Để sử dụng phương pháp này, bạn chỉ cần xoa má theo đường tròn từ trong ra ngoài, sau đó dùng ngón tay đẩy má lên.
Các động tác này sẽ kích thích sâu vào tế bào da, giúp da sạch mụn, trắng hồng, mịn màng, hạn chế tối đa các vấn đề về mụn và thâm.
Massage khóe miệng cũng là một ý tưởng không tồi chút nào. Vuốt lên mép môi bằng hai ngón tay. Massage ở vị trí này làm săn chắc da ở khu vực này, xóa nếp nhăn.
Cuối cùng, bạn nên massage mặt hoàn chỉnh. Đây là giai đoạn quan trọng nhất của quy trình massage. Bước đầu tiên là vuốt nhẹ ra ngoài theo vòng tròn 10-15 lần bằng hai ngón tay ở hai bên đối diện của sống mũi. Vuốt cả hai tay từ dưới quai hàm lên đến mang tai để kết thúc. Việc massage toàn mặt sẽ kích thích sâu hơn vào từng tế bào trên da mặt, tăng cường tuần hoàn máu, trả lại cho bạn làn da mịn màng, hồng hào và căng bóng.
Nếu bạn kiên trì thực hiện massage mỗi ngày thì không những các tình trạng về da sẽ được giảm thiểu đáng kể mà cũng sẽ kéo dài tuổi thọ của da và làm chậm lại quá trình lão hóa.
