Giữa bộn bề từ cuộc sống, công việc và gia đình khiến người phụ nữ ít có thời gian dành cho bản thân. Việc chăm sóc bản thân là điều cần thiết đặc biệt cho da mặt của mình. Một trong những liệu pháp đó là massage giúp làn da tươi trẻ và căng tràn sức sống. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu bài mát xa mặt tại spa chuẩn 2020.

Lợi ích của mát xa mặt tại spa

Giảm căng thẳng mệt mỏi

Lợi ích lớn nhất đó chính việc mát xa mặt tại spa có tác dụng giảm stress. Mát xa da mặt không chỉ có tác dụng kích thích sự tuần hoàn máu làm cho da đẹp hơn, mà nó còn có thể giúp các bạn thư giãn những cơ và giảm đau đầu. Căng thẳng sẽ có tác động xấu rất nhiều đến với da, vì vậy các bạn nên dành ra ít nhất.

mát xa mặt tại spa

Giúp căng da mặt tự nhiên

Các động tác massage có thể giúp da luôn săn chắc và không chảy xệ. Nên nó được xem là liệu pháp căng da mặt tự nhiên mà bất cứ chị em phụ nữ nào cũng nên tận dụng. Thông qua những động tác massage thì cơ mặt có cơ hội được tác động cũng như định hình lại rõ ràng hơn.

Hơn nữa, hoạt động mát xa mặt tại spa cũng hỗ trợ tăng cường liên kết collagen và eslatine giúp cho da chống lại được các dấu hiệu của sự lão hóa da như nhăn, chảy xệ,..

Hỗ trợ thẩm thấu dưỡng chất hiệu quả

Kết hợp giữa việc massage mặt khi thoa những loại kem dưỡng hay serum dưỡng da hoặc kem chuyên dụng sẽ giúp đẩy dưỡng chất được vào sâu bên trọng da và giúp da dễ dàng thấm sâu dưỡng chất, đặc biệt là những chất dưỡng ẩm cho da.

mát xa mặt tại spa 2020

Tăng cường lưu thông tuần hoàn máu dưới da

Các tác động lên da đồng thời sẽ kích thích hệ tuần hoàn lưu thông máu của da cũng được khởi động. Khi lượng máu và oxy được tăng cường ở dưới da và quá trình trao đổi chất được thúc đẩy thì cùng lúc đó sự đào thải chất độc hay độc tố còn da cũng được chuyển hóa theo. Khi đó, các mạch máu bên dưới da không còn bị tắc nghẽn, thì tế bào da từ đó cũng được nuôi dưỡng nhanh chóng và liên tục hơn.

Bài mát xa mặt tại spa chuẩn 2020

Trước khi tiến hành bài mát xa mặt tại spa, thì điều đầu tiên các bạn cần làm đó là loại bỏ bất kỳ dấu vết trang điểm nào từ da của bạn. Bằng cách cho một ít chất tẩy rửa (nước tẩy trang) chất lượng tốt vào lòng bàn tay của các bạn, rồi sau đó nhẹ nhàng thoa lên mặt. Hãy đảm bảo rằng sản phẩm mà bạn đang sử dụng phù hợp với loại da của mình. Sau khi đã tẩy trang xong thì tiến hành dùng sửa rửa mặt để làm sạch làn da của mình một lần nữa. Cuối cùng lấy một lượng lớn chất tẩy tế bào chết để có thể tẩy da chết cho toàn bộ mặt của bạn (đặc biệt chú ý vùng mũi và cằm.

bài mát xa mặt tại spa

Khởi động

Khi đã làm sạch da của mình xong, thì lấy một ít kem massage rồi cho vào lòng bàn tay. Chà xát hai bàn tay với nhau để cho kem trở nên ấm hơn một chút. Việc này giúp cho việc massage dễ dàng hơn.

Khi kem đã được thoa khắp mặt thì các bạn có thể bắt đầu massage bằng cách xoa hai bàn tay nóng dần, sau đó áp vào khuôn mặt, xoa theo chiều từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài. Thực hiện động tác này với 6 lần.

bài mát xa mặt tại spa chuẩn 2020

Massage vùng trán

Vùng trán là khu vực thường dễ xuất hiện nếp nhăn nhất, do vậy các bạn cần massage kĩ vùng da này. Sử dụng ngón tay giữa ở mỗi bàn tay, rồi đặt ở trung tâm trán (giữa chân mày) và massage nhẹ nhàng từ trong ra ngoài theo như hình chiếc lò xo. Thực hiện động tác khoảng 8 lần.

Massage vùng má

Có nhiều chị em lầm tưởng rằng vùng mát là vùng da căng mịn nhất và sẽ ít xuất hiện nếp nhăn cũng như chảy xệ. Tuy nhiên, má lại là vùng thường dễ bị lão hóa nhất và làm ảnh hưởng sâu sắc nhất đến nét tươi trẻ của làn da. Một nguyên tác khi massage đó là chuyển động tự dưới lên trên và từ trong ra ngoài. Theo đó, những động tác bạn cần phải thực hiện khi massage vùng má :

- Dùng ba ngón tay thuận, rồi vuốt nhẹ nhàng từ cánh mũi tới tai, có tác dụng thư giãn phần da hai má.

- Dùng ngón tay giữa và ngón tay áp út đặt ngay chính giữa cằm và massage vùng da quanh miệng từ dưới lên trên, cũng như từ trong ra ngoài. Lặp lại động tác 8 lần.

- Dùng những đầu ngón tay của mình đặt ở giữa cằm và nhẹ nhàng massage theo như hình xoắn ốc từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài. Cứ lần lượt đến khi hết vùng má và thực hiện động tác 10 lần.

Massage vùng mắt

Mắt là vùng da nhạy cảm và mỏng nhất trên khuôn mặt, chỉ bằng 1/10 so với các vùng da khác. Do đó, khi thực hiện các động tác trong bài mát xa tại spa cho vùng mặt thì các bạn cần sử dụng ngón tay áp út.

Sử dụng ngón áp út massage nhẹ nhàng lần lượt từ khóe mắt, đến đuôi mắt, bầu mắt và sau đó quay trở lại khóe mắt. Kết hợp dùng ngón áp út kéo nhẹ nhàng từ đầu chân mày tới đuôi chân mày.

Lấy ngón tay đặt ngay dưới hốc mắt, rồi kéo sang ngang nhiều lần để có thể thúc đẩy hoàn toàn máu, giúp cho mắt không bị mỏi khi làm việc nhiều cũng như làm giảm thiểu quầng thâm.

Thả lỏng

Áp hai lòng bài tay lên mặt, sau đó vuốt nhẹ nhàng từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài khoảng 10 lần.

Như vậy mình vừa giới thiệu cho các bài tập mát xa tại spa chuẩn 2020 rồi đấy. Hy vọng, bài viết sẽ bổ ích và hữu dụng với các bạn.