Phương pháp massage giảm chóng mặt

Chóng mặt là tình trạng cơ thể cảm thấy mất thăng bằng, đầu óc quay cuồng, đôi khi buồn nôn. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến chóng mặt, phần lớn trong số đó liên quan đến lối sống, chẳng hạn như ăn ...

Tìm hiểu phương pháp massage Nuad Thai

Massage đang ngày càng trở nên phổ biến ở nhiều nước trên thế giới. Các loại hình xoa bóp đều có một điểm chung là giúp con người thư giãn và hỗ trợ điều trị bệnh. Massage Thái Lan nổi tiếng ở Việt ...

Cách massage tốt cho hệ tiêu hóa

Sau những kỳ nghỉ lễ tết kéo dài, chúng ta thường tiêu thụ lượng thực phẩm nhiều hơn cũng như đa dạng hơn, khiến hệ tiêu hóa trở nên quá tải và dễ bị rối loạn. Để khắc phục tình trạng này, các bạn ...

Cách massage giảm đau cho cột sống

Vì nhiều lý do khác nhau như công việc nặng nhọc, thói quen sinh hoạt, chấn thương khi chơi thể thao, bệnh lý về xương khớp…chúng ta có thể bị đau ở vùng lưng, cột sống. Những cơn đau này có thể âm ...

Vì sao nên massage mỗi ngày cho đôi chân

Massage là liệu pháp chăm sóc sức khỏe được rất nhiều người tin tưởng áp dụng bởi mang lại rất nhiều lợi ích như giảm đau nhức xương khớp; xua tan căng thẳng, mệt mỏi, áp lực; giúp cơ thể phục hồi ...

Phương pháp massage giúp giải cảm hiệu quả

Bệnh cảm là bệnh lý vô cùng phổ biến trong những ngày trời lạnh hoặc thay đổi thời tiết. Bệnh cảm không phải là bệnh lý nguy hiểm gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng các triệu chứng của ...

Một số kỹ thuật massage chân bạn nên biết

Đôi chân của chúng ta thường bị đau nhức, mệt mỏi sau một ngày đi lại hoặc vận động quá nhiều. Nghỉ ngơi là rất quan trọng để lấy lại sức mạnh cho chân. Bên cạnh đó, massage chân cũng là cách chăm ...

Cách massage đơn giản chống lão hóa

Căng thẳng tại nơi làm việc và lão hóa là nguyên nhân chính của sự mệt mỏi; khiến da mặt kém sức sống và lão hóa nhanh hơn. Ngoài việc sử dụng các sản phẩm làm đẹp chống lão hóa thì massage mặt là ...

Những ai nên và không nên massage

Massage là một trong những liệu pháp hỗ trợ chăm sóc sức khỏe và thư giãn tốt nhất. Tuy nhiên, phương pháp này vẫn có những trường hợp chống chỉ định vì có thể phản tác dụng. Sau đây chúng ta sẽ cùng ...

Cách massage cơ thể sau sinh cho chị em phụ nữ

Massage cho chị em phụ nữ sau sinh mang lại rất nhiều lợi ích, không chỉ giúp chị em nhanh chóng phục hồi sức khỏe cơ thể mà còn ngăn ngừa nguy cơ trầm cảm sau sinh; giúp chị em nhanh chóng lấy lại ...

Nghệ thuật massage làm đẹp

Chị em thường xuyên massage mặt chống lão hóa để giảm nếp nhăn, tăng độ đàn hồi cho da. Phương pháp này được đông đảo chị em phụ nữ ưa chuộng vì hiệu quả, ít tốn kém và thực hiện đơn giản. Bài viết ...